Вы здесь

ДИИ - занятие 2

Аватар пользователя Ирина Асеева

Уфф! Мы его осилили. Хотя днем мне казалось, что не получится: Радюшка сделал половину упражнений, причем парочку из них халявно. Егорка тоже сделал несколько, а потом показывал мне в течение часа разнообразные упражнения (смесь ушу и йоги) и вопрошал: "А так ты, мама, можешь?"

Без проблем оба висели на перекладине (соревновательный момент - записывали, кто сколько провисел) и выполняли упражнения для мышц груди (им очень нравится момент, когда кошка входит в дом гномика).

Вечером стали делать упражнения мини-курса с Катринкой - две младшие обезьянки прибежали и стали повторять за нами. Тут-то мы и сделали приседания (спинку держать прямо трудно, поддерживаю их за руки, иначе сильно вперед наклоняются) и лурпу. В последней тоже плохо изгибаются, Егорка вообще норовит клубочком свернуться. Еще мне кажется, что эластичный бинт слишком слабенький для этого упражнения - напряжение получается совсем небольшое.

Кстати, колени к себе в этот раз сделали неплохо, только ноги не всегда держат в напряжении - бросают как попало, не держат вместе.

Катринка - молодец: охая и вздыхая, все сделала до конца. Мечтает стать сильной путешественницей, не сдется :)

Да, упражнения в воде мы сегодня пропустили.